Travessa Camp Base de l’Everest

La travessa del Camp Base de l'Everest és una de les rutes de muntanya més rellevants de Nepal, i potser podríem dir de tot el món.

Aquest itinerari de llegenda és el lloc de residència dels xerpes, coneguts per la seva hospitalitat, la seva connexió amb la natura i el seu estil de vida centrat en la muntanya. Són portadors experts i tenen una gran resistència en terrenys d'alta muntanya.

Resulta difícil parlar d'alpinisme o de muntanya i no anomenar l'Everest (8.848 m), el cim més alt del nostre preciós planeta. Durant aquesta travessa tindrem l'oportunitat de contemplar-lo de prop, sense menystenir la majestuositat d'altres cims històrics que trobarem pel camí, com ara l'Ama Dablam, el Pumori, el Nuptse, el Lhotse, el Cholatse, entre molts d'altres.

Un altre gran atractiu d'aquest impressionant trekking és l'ascensió al Kala Patthar, una muntanya preciosa a 5.645 metres sobre el nivell del mar. Des del seu cim, gaudirem de vistes increïbles del glaciar del Khumbu i de tots els cims esmentats anteriorment. Però aquesta ascensió no és obligatòria; aquells que no desitgin o no puguin fer-la poden optar per descansar al refugi.

 

Recorregut

Sortirem ben d’hora de Katmandú i agafarem l’avioneta cap a Lukla per iniciar la travessa cap al camp base de l’Everest. Aquest recorregut ens durà a través del parc nacional de Sagarmatha, travessant valls amb una gran diversitat de fauna i flora.

El camí cap al campament base de l’Everest no només destaca per la seva proximitat al cim més alt del món, sinó també per l’hospitalitat del poble Xerpa, els monestirs budistes més elevats, els encantadors pobles Xerpes i la riquesa de les seves cultures i tradicions.

Des del primer ascens a l’Everest, la regió de Khumbu ha captat l’atenció internacional. Seguirem els passos de Tenzing Norgay i Sir Edmund Hillary al llarg de la ruta clàssica que inclou els pobles de Namche Bazar, Tengboche, Pangboche i Labuche, arribant finalment al camp base de l’Everest.

A mesura que anem des de Tengboche fins a Pangboche, el sender s’eleva a través de grans prats on hi pasturen els yaks. Un cop assolim la plana de Gorak Shep, ja només ens separarán uns 450 metres de desnivell fins a la cima de Kala Patthar (5.645m), on gaudirem de la millor vista panoràmica de l’Everest i del glaciar del Khumbu. Sigui anomenat Everest, Sagarmatha o Chomolungma, admirar el cim més alt del planeta és un espectacle en si mateix.

Durant el retorn, passarem pels mateixos pobles visitats a l’anada, tot i que variarem alguns camins i senders. La travessa acabarà una altra vegada al poble de Lukla.

 

Mapa del recorregut:

Aquesta travessa consta d’una distància total d’uns 130 kilómetros, amb un desnivell positiu aproximat de 9.000 metres.

 

Perfil altimètric:

Etapes

La duració total del viatge és de 15 dies i la travessa en sí consta de 11 etapes.

Camp Base de l'Everest en 15 dies / 11 etapes

Dia 1: Vol a Katmandú 

Arribada a Katmandú i trasllat a l’hotel. Podrem aprofitar la tarda per a visitar el barri de Thamel, on hi trobarem tot tipus de botigues, bars i restaurants. És un mon a part dins de la ciutat, on hi podrem comprar tot el que ens faci falta per a la travessa.

Dia 2: Katmandú – Lukla

Trasllat al aeroport i vol d’uns 40 minuts amb avioneta fins a Lukla (2.840 m.). Un cop a Lukla prendrem te o café i coneixerem els nostres portadors xerpes.

Lukla (2.800m) – Phakding (2.630m)

Iniciarem el trekking fins a Phakding en una còmoda caminada d’unes 3 hores.

Dia 3: Phakding (2.630m) – Namche Bazar (3.450m)

Després d’esmorzar, d’hora al matí, comencem el trekking baixant pel costat del riu Dhud Khosi fins arribar a l’entrada del Parc Nacional de Sagarmatha, on completarem els tràmits i registres necessaris. Creuarem un pont penjant i continuarem cap al bonic poblat de Jorsale. Des d’aquest punt, ens espera un ascens constant que ens conduirà cap a Namche Bazar, on ens allotjarem en un acollidor alberg. La caminada d´aquest dia tindrà una durada aproximada de 6 hores.

Dia 4: Namche Bazar (Dia d’aclimatació)

Durant aquesta jornada caminarem fins a Syanboche per aclimatar, gaudirem de les vistes de l’Everest, Ama Dablam, Thansherku, Kusumkangaru… l’espectacle és sublim. A la tarda visitarem el museu Xerpa i el poble de Namche, on tindrem l’oportunitat de fer compres si ho necessitem i de visitar els mercats tibetans.

Dia 5: Namche Bazar – Tengboche (3.890m)

Sortim d’hora pujant pels costeruts carrers de Namche. El trajecte és espectacular, seguint el vessant de la muntanya amb el riu serpentejant sota nosaltres i oferint-nos vistes imponents de l’Everest, Lhotse, Nuptse, Ama Dablam i Taboche que ens serveixen de guia pel camí. Ens creuem amb les majestuoses caravanes de yaks mentre descendim a través de boscos de neret fins a arribar al riu. Continuem pujant, però l’esforç es veu recompensat en arribar al poble de Tengboche. Visitarem el monestir budista, un lloc màgic que ens convida a la pau i a la meditació. Aquest monestir, ubicat en un ampli prat sota la imponent presència del pic Thanserku (6.608 m) i el pic Kangtega (6.685 m), és reconegut com el monestir més alt del món. Ens allotjarem en un alberg proper. La caminada té una durada aproximada de 6 hores.

Dia 6: Tengboche – Dingboche (4.350m)

Baixarem per un corriol envoltat de pins i nerets, travessant un pont penjant que ofereix a la nostra dreta una vista imponent del riu furiós descendint des de la majestuositat de l’Ama Dablám. En arribar al pintoresc poblat de Somare el paisatge es transforma, adquirint un aspecte molt diferent a causa dels efectes visibles del desglaç a les blanques muntanyes. Al final d´una d´aquestes valls s’hi troba el poble de Dingboche, amb una acollidora estupa budista que ens dóna la benvinguda. Des d’aquí gaudirem d’una gran panoràmica del Pumori, el Nuptse i l’Island Peak. Passarem la nit en un alberg local després d´una caminada d´aproximadament 6 hores.

Dia 7: Dingboche (Dia d’aclimatació)

Després d’esmorzar pujarem el pic de Nagarjun (4.650m) per gaudir de les increïbles vistes a l’Ama Dablam, Thamserku, Makalu i altres cims. La caminada ens portarà de 3 a 5 hores.

Dia 8: Dingboche – Lobuche (4.930m)

Comencem pujant des de la vall cap a un altiplà envoltat de majestuoses muntanyes, on podrem gaudir del paisatge i fer una parada per beure un te reconfortant. Creuarem un riu i ens dirigirem cap a Thukla, pujant fins arribar a una plana on es despleguen les meravelles de l’Himàlaia, amb les imponents vistes del Pumori i el Nuptse davant nostre. Seguint el curs d’un rierol, arribarem a Lobuche, un poble encantador i pintoresc. Aquesta jornada de caminada tindrà una durada aproximada de 4 hores.

Dia 9: Lobuche – Campo Base Everest (5.364m) – Gorakshep (5.180m)

Molt aviat, emprenem el trekking cap al Camp Base de l’Everest. Ascendim al llarg de la vall del Khumbu fins arribar a Gorak Shep i continuem fins al Camp Base. A mesura que avancem per sobre dels 5.000 metres, caminem amb calma, gaudint del paisatge entre dues imponents glaceres. En assolir el Camp Base, ens esperen emocions que perduraran a la nostra memòria, ja que ens trobarem en un lloc mític, per on hi han passat muntanyencs i alpinistes de diferents parts del món, molts d’ells preparant-se per intentar la conquesta del sostre del món. Farem una passejada davant de la icònica Cascada del Khumbu i ens aturarem per descansar, sorpresos pel so que generen els despreniments de gel. En acabat, tornarem a Gorak Shep per allotjar-nos. La durada daquesta llarga jornada és daproximadament 8 hores i mitja.

Dia 10: Gorakshep – Kala Patthar (5.645m)- Dingboche (4.350m)

Molt aviat comencem el nostre camí cap al cim del Kala Patthar (5.645m), el punt més alt de la nostra travessa. L’ascensió culmina en un cim adornat amb banderes d’oració tibetanes, oferint-nos la vista més propera de l’Everest (8.848 m.). L’escenari que es desplega al nostre voltant és simplement espectacular i sublim, oferint una vista de 360 graus que captiva els sentits.

Descendim per dirigir-nos cap a Dingboche, en una jornada intensa però gratificant. Al llarg del camí voregem un tranquil rierol, passant per algunes cases de pastors i gaudint dels colors del capvespre. Finalitzem el dia amb l’allotjament a Dingboche, després d’una caminada d’aproximadament 9 hores.

Dia 11: Dingboche – Namche Bazar

Després d’esmorzar sortim cap a Namche, recorrent pobles com Somare, Pangboche i Tengboche en el nostre camí de tornada. Un cop a Namche, tindrem l’oportunitat de gaudir de la nit, potser sortint per fer una copa i celebrar el nostre viatge en alguns dels bars de la zona. La durada estimada d’aquest dia de trekking serà d’aproximadament 6 a 8 hores.

Dia 12: Namche Bazaar – Lukla

El camí ens porta a través de Ghat i Thadokosi, on el pont penjant sobre la unió de dos cabalosos rius ens brindarà un moment per gaudir. Continuem ascendint en direcció a Lukla. Ens allotjarem en un alberg local de Lukla després d’una jornada de trekking d’aproximadament 7 hores.

Dia 13: Lukla – Katmandú

Ens acomiadem de la bonica vall del Khumbu i ens dirigim al vertiginós aeroport de Lukla per agafar un vol amb avioneta cap a Katmandú. Un cop a la capital, ens traslladarem a l’hotel. La resta del dia serà lliure.

Dia 14: Katmandú (dia lliure)

Dia lliure. I recomanem aprofitar-lo al màxim. Es suggereix passejar per Thamel i explorar les botigues per adquirir records especials. També és interessant visitar Boudhanatt, una impressionant i famosa estupa budista, que és un dels llocs més sagrats per als budistes tibetans al Nepal. Una altra opció és traslladar-se fins a Pashupatinath, el principal temple hindú al Nepal, ubicat a la vora del riu Bagmati. En els ghats d’aquest riu sagrat es duen a terme cerimònies de cremació, banys i rituals.

És molt recomanable també la visita al temple Swayambhunath (o temple dels micos), coronat per la famosa estupa daurada, la més antiga del seu tipus al Nepal. El temple va ser declarat Patrimoni de la Humanitat per la Unesco l’any 1979.

Dia 15: Katmandú – Vol internacional

Dia de despedida y trasllat al aeropuerto pel nostra viatge de tornada.

 

* El recorregut de la travessa es podria veure modificat si es donen condicions meteorològiques adverses i/o per altres condicions de seguretat (rius amb caudals d’aigua massa forts per poder creuar-los amb seguretat, altres imprevistos del terreny, lesions o problemes de salut d’alguns dels participants, etc.)

Dades bàsiques:

Travessa: Camp Base de l'Everest
Data: 31 agost-14 set 2024 I Altres dates disponibles. Consulta'ns!
Durada: 15 dies/ 11 etapes
Exigència física: Alta

Forma física alta

Dificultat tècnica: Mitjana

Dificultad técnica media

Distància: 130km
Desnivell positiu: 9.000m
Desnivell negatiu: 9.000m
Preu: 1.750€

Més Info

Equip i material necessari

Obligatori:

El material necessari serà semblant al que utilitzem per fer muntanya pel Pirineu a l’estiu i roba d’abric per a les etapes on tindrem més alçada. Penseu que cadascú portareu una motxilla amb les vostres coses per caminar (polar, impermeable, cantimplora…) i els portadors portaran la resta, per la qual cosa no necessitareu una motxilla molt gran.

  • Roba de muntanya transpirable i còmoda (sistema de 3 capes): plumes, jaqueta paravents, jaqueta impermeable, pantalons, polar, samarreta i malles tèrmiques, samarretes tècniques, mitjons de muntanya…
  • Uns pantalons curts
  • Ulleres de sol (mínim de categoria 3)
  • Guants (dos parells, uns fins i uns càlids)
  • Gorro, gorra, barret o Buff 
  • Crema solar protectora (es recomana factor 50)
  • Botes de muntanya impermeables de canya alta o mitja
  • Frontal (piles de recanvi/carregador de bateria)
  • Sac de dormir (recomanem de plomes i de confort -5 com a mínim)
  • Motxilla de muntanya (es recomana entre 30 i 35L)
  • “Petate” per els portadors (es recomana entre 50 i 90 litres)
  • Roba de recanvi
  • Cantimplora
  • Necesser individual
  • Tovallola
  • Xancletes per a la dutxa
  • Medicació personal en cas de prendre’n alguna
  • Assegurança de viatge

Recomanable:

  • Funda impermeable per a la motxilla (molt recomanable)
  • Bosses de plàstic resistent per protegir de la pluja tot el que vagi a les motxilles o dins els “petates” (roba, sacs…).
  • Protecció labial
  • Sac llençol (per als allotjaments on no cal utilitzar el sac de dormir)
  • Taps per a les orelles
  • Calçat esportiu lleuger (per als dies de descans i per visitar Katmandú)

*Travessa360 es reserva el dret d’excloure un participant si no porta el material imprescindible.

Grau de dificultat

És un recorregut poc exigent a nivell tècnic. Tot i això, la dificultat d’aquesta travessa dependrà en gran mesura de les condicions individuals per adaptar-se a l’alçada. Farem una bona aclimatació, pujant a poc a poc, guanyant pocs metres de desnivell diaris, fent dies d’aclimatació a punts estratègics, etc. Tot i així, és possible que hi hagi gent que noti els efectes de l’alçada durant algun moment de la travessa (lleu mal de cap, pèrdua de la gana, nàusees, dificultat per dormir a les nits…).

Si estàs dubtant si tens o no la forma física necessària per fer aquesta travessa a la pàgina de FAQS hi trobaràs un apartat sobre la dificultat de les rutes i la forma física que s’ha de tenir. 

Recorda que sempre pots posar-te en contacte amb nosaltres per email o telèfon (info@travessa360.com, T. 630 40 26 29). Farem tot el possible per resoldre els teus dubtes i assessorar-te! ;)

Notes sobre el viatge

DOCUMENTACIÓ:

Passaport amb validesa de 6 mesos i visat necessari per a 1 mes (es pot tramitar a l’aeroport de Katmandú → aprox. 50€ + 2 fotos de carnet).

DINERS:

La moneda oficial del Nepal és la Rupia nepalesa. El canvi es pot fer al mateix aeroport o als hotels (el tipus de canvi és el mateix).

A les botigues de material de muntanya i a la majoria de restaurants i comerços de Kàtmandu accepten targetes de crèdit (en alguns llocs cobren un tant per cent addicional per pagar amb targeta).

VACUNES:

Cap de necessària. Es recomana la vacuna del tifus i la del tètanus.

DIFERÈNCIA HORÀRIA:

+ 3.45h respecte l’hora peninsular.

IDIOMA:

Nepalí i anglès.

ALIMENTACIÓ:

En els lodges (albergs) nepalís tindrem una pensió completa que normalment consta de:

  • Esmorzar →  Un plat a escollir (torrades amb melmelada, torrades amb truita, ous, porridge, muèsli amb llet, etc) + te, cafè o cacau
  • Dinar → Un plat a escollir (arròs fregit, pasta, menjar nepalès, sopes, noodles, pizza, etc) + te o cafè
  • Sopar → una sopa + un plat a escollir + te o cafè

*Si algú pateix alguna intolerància o restricció alimentària, si us plau comuniqueu-ho en el moment de fer la reserva.

*Si tens dubtes, a la pàgina de FAQS hi trobaràs moltes respostes!

Preu i reserva

Què inclou el preu?

Inclou:

  • Pensió completa en tots els lodges (albergs) durant la travessa.
  • Recepció al aeroport de Katmandú i trasllat al hotel amb vehicles privats.
  • Tres nits a Katmandú en hotel de 3* amb esmorzar inclòs (Hotel Thamel).
  • Vol Katmandú – Lukla (anada i tornada).
  • Alimentació completa (esmorzar, dinar i sopar) durant la travessa.
  • Permis per accedir al municipi del Khumbu.
  • Permis d’accés al Parc Nacional de Sagarmatha (Everest).
  • Taxes governamentals.
  • Allotjaments en albergs durant el trekking (en habitacions de 2 llits).
  • Portadors, inclòs el seu menjar, equip, salari i assegurança.
  • Un guia de muntanya local titulat i amb coneixements de la zona que acompanyarà el grup durant la travessa.
  • Esdevenir membre de l’Associació de Turisme Sueca (quota de la STF per un any).
  • Planificació i logística de la travessa, incloent el seguiment de les condicions meteorològiques i de seguretat del terreny.
  • Assegurança d’accidents, assistència i rescat per donar cobertura en cas d’emergències.
  • Samarreta tècnica de Travessa360º.

NO inclou:

  • Vol internacional.
  • Dinars i sopars a Katmandú..
  • Entrades als monuments de la ciutat.
  • Propines per els portadors (aproximadament 30€ per persona per a tota la travessa).
  • Assegurança de viatges.
  • Visat d’entrada a Nepal (es pot obtenir al arribar al aeroport de Katmandú (aprox.50€). S’han de portar 2 fotos de carnet.
  • Consums addicionals en els lodges, com refrescs, begudes alcohòliques o menjars que no estiguin inclosos dins la pensió completa.
  • Tot el que no consti escrit en l’apartat Inclou.

Reserva i Pagament

Per a realitzar una reserva pots emplenar el formulari que es troba en aquesta mateixa pàgina o bé contactar-nos directament per e-mail a info@travessa360.com o per telèfon al +34 630 40 26 29. T’informarem dels detalls de la travessa i dels mètodes de pagament.

Per confirmar la reserva, cal abonar el 30% del cost total de la travessa 2 mesos abans de l’inici de l’expedició. El 70% restant s’haurà de liquidar en arribar a Katmandú.

Cancel·lacions i Devolucions:

Un cop pagada la reserva, en cas de cancel·lació per part del participant, no hi haurà devolucions.

No es faran devolucions si per causes externes a Travessa360º no es pogués acabar l’expedició (clima, tancament de parcs, lesió o malaltia del participant, etc.)

En cas que l’expedició hagi de ser cancel·lada per Travessa360º, el client rebrà el 100% del reemborsament o podrà programar la travessia en una altra data.

El pagament pot ser transferible a altres persones si compleixen els requisits de l’expedició.

Per a qualsevol altra qüestió, no dubteu a posar-vos en contacte amb nosaltres.

Farem tot el possible perquè aquesta sigui una gran experiència, gràcies per la confiança!

Vols RESERVAR aquesta travessa o tens alguna qüestió? Contacta'ns!